怎麼快速減掉臉上的贅肉 冬季4個習慣輕鬆告別包子臉

一、利用洗臉的時候瘦臉

早上是瘦臉的絕佳機會，洗臉的時候首先用熱水打開面部的毛細孔，然後再用冷水沖刷30次。這樣做能有效緊致臉部皮膚，讓你的臉在視覺上顯得更小。

ps：這個瘦臉方法最主要還是要堅持啦，一次兩次是看不到效果的，M們加油哦!

二、看電視的時候仰頭

看電視的時候也能瘦臉？yes，請你好好抓緊這個瘦臉時期吧！方法很簡單，挺直站立，雙手叉腰，然後將你的頭部慢慢的向後仰，維持這個姿勢10秒鐘，再回到初始狀體，重複做10次左右。

ps：這個方法能有效趕走雙下巴，讓你的下巴變得更加立體。

三、睡覺前捏捏臉

晚上睡覺之前，在你的手上擦點乳液，然後盡情揉捏自己的臉吧，記住，力道要適中，用你指腹的力量在臉上由內向外按捏，吼吼，做到直到臉部發熱為止。

ps：這個動作主要是能加速臉部的淋巴迴圈，讓你的臉看起來更纖瘦一點。

四、按摩臉部

每天洗臉完，是不是該好好呵護下自己的小臉蛋啦，在擦完乳液的時候，讓雙手成握拳狀，然後慢慢的在臉上按壓，一定要開開心心做，想像下臉部的肉肉在燃燒，心情那是無比的舒暢啊！

ps：按摩瘦臉也是個堅持的過程，三天打漁兩天曬網，絕對是做無用功哦！