臉大怎麼變小 真人示範2016最火瘦臉操視頻

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瘦臉操一

首先要放鬆你的眼部，用雙手的食指按摩你的雙眉和太陽穴位，沿著眉形按摩，重複動作20次，力度不要太大，腦部放空，保持呼吸順暢。

瘦臉操二

輪流做嘟臉和吸臉的動作，這樣可以有效鍛煉到臉部的肌肉，這個動作非常適合上班族做，不僅能加速臉部血液迴圈，而且可以排出臉部毒素，達到瘦臉美容的效果哦！

瘦臉操三

雙手呈握拳狀，手指併攏，然後用手指提你的臉部兩側線條，這樣可以有效幫你緊致臉部皮膚，在視覺上有瘦臉的效果哦！重複動作20次。

瘦臉操四

在手上塗抹一些精油，然後按摩臉部兩邊的淋巴穴位，記住力度不能太大，一定要適中，而且動作越慢瘦臉效果越好哦！每邊重複動作20次。