大臉怎麼變小臉 2式瘦臉操迅速變巴掌臉

瘦臉操一

1、首先閉上嘴唇，臉部保持自然的表情，然後睜開雙眼，用雙手的食指和中指的指腹慢慢的從眼睛下方拉至下巴處，重複動作10次。

2、雙眼緊閉，然後用雙手的指腹順著眼睛往耳朵方向輕輕拉動，動作重複10次。

3、頭部轉向左邊，然後用右手的指腹按住右眼的眼角上方，左手指腹輕輕按壓臉頰，右手往右拉動，左手向下拉，重複動作10次。

4、兩隻手除拇指外四指握拳，然後用拇指指腹按住眼睛與鼻樑的交界處，順著眼睛向兩邊方向拉動，重複動作10次。

瘦臉操二

1、閉上眼睛，臉不呈現自然表情，雙手物質併攏張開，然後從額頭為止開始往下啦，重複動作10次；

2、雙手五指併攏張開，然後從兩邊的眼尾旁邊位置開始順著臉部線條往下拉，重複動作10次；

3、雙手五指併攏張開，從兩邊的訛奪下方位置開始順著臉部線條向下巴方向拉，重複動作10次；

4、雙手五指併攏張開，然後從鼻翼兩邊的為止開始往下拉，重複動作10次。