胖臉怎麼瘦 4種食物輕鬆吃出上鏡小V臉

瘦臉食物一：豆苗

豆苗為什麼能瘦臉呢？因為豆苗裡面含有大量的鉀質成分，它可以排出臉部上多餘的水分，從而達到瘦臉的效果。而且豆苗裡面含有大量的膳食纖維，我們在咀嚼的時候，無形中就增強了口腔運動，鍛煉了臉部的肌肉，臉部不瘦才怪勒。

瘦臉食物二：紅酒

很多女性都知道紅酒有瘦身美容的效果大，但是卻不瞭解紅酒也有瘦臉的效果，你不妨可以試試花草紅酒，不但可以瘦臉，而且還可以讓我們的臉色看起來更加紅潤。

瘦臉食物三：芹菜

芹菜的排毒效果非常好，而且芹菜含有大量的膳食纖維，我們吃芹菜的時候，可以促進口腔運動，咀嚼的同時鍛煉了臉部的肌肉，從而達到瘦臉的效果。最贊的是，身體消化芹菜的所需熱量比其本身的熱量還要高，可謂是名副其實的越吃越瘦的食物。

瘦臉食物四：胡蘿蔔

很多女生都非常不喜歡胡蘿蔔的味道，其實小編想要告訴你的是，胡蘿蔔有非常不錯的瘦臉效果，每天早上喝一杯胡蘿蔔汁，不僅能加速代謝和促進血液迴圈，而且瘦臉效果十分顯著哦！