胖臉怎麼瘦 盤點導致女人臉越來越胖的原因

臉型變大的主導因素：

1、臉部肌肉鬆弛

很多女生為了瘦臉，通常都拒絕吃硬的食物，因為怕導致臉部咀嚼肌越來越發達。但如果你經常只吃柔軟類的食物，臉部的肌肉得不到鍛煉，缺乏刺激後，臉部變得鬆弛無彈性，這樣反而會讓臉顯得越來越大哦！

2、臉部脂肪囤積

肥胖當然會導致臉部脂肪堆積啦！所以想要瘦臉，減肥後肯定會看到效果。而且還有個很重要的原因就是，當你缺乏鍛煉，身體肌肉不夠發達的時候，脂肪會更加容易堆積在臉部上哦！

3、臉部肌肉僵硬

很多女生都有“電腦臉”，就是面無表情，不愛說話，伸直連吃飯的時候都懶得張口。長時間臉部缺乏運動，肌肉會慢慢變得僵硬，導致臉部肌肉分佈不均衡的現象，大大影響了臉部的線條哦！

4、臉部水腫

造成水腫的原因很多，比如攝取水分過多、血液迴圈不良、淋巴迴圈不良、代謝不佳等等。明星們通常都有臉部水腫的困擾，所以她們早上做的第一件事就是及時消除臉部水腫，這樣才能更上鏡哦！