淋巴排毒護膚 輕輕鬆松健康美肌

這樣來幹泡排毒

1、一般人群幹泡法：皮膚沒有傷口、不會有過敏的人群，可以用高比例的海鹽沐浴產品，直接塗抹全身後搓洗一下。也可以用家中的食用細鹽和平時用的沐浴乳在手心中混合後，塗抹全身，注意有些沐浴乳加入鹽後會降低黏度和清潔力。

4、幹泡排毒有效率：大家可以在進入浴室後，先用鹽和沐浴乳調配好幹泡原料，塗抹到皮膚上，輕柔地按摩一下，讓皮膚發熱，然後再卸妝、洗臉、洗頭髮，等這些步驟都完成時，也差不多要十幾二十分鐘了，這時，再搓洗身上的含鹽類沐浴品，然後沖掉，既省時又簡單。

排毒後的愛肌密語

1、讓肌膚煥然一新：在幹泡結束，已經將身上的鹽沖洗後，這個時間是為面部肌膚最佳的去角質時間。因為剛進入浴室，面部角質還未完全軟化，毛孔也未完全張開。而幹泡結束後，毛孔已經出了大量汗水，角質也非常軟，這時用專業的面部磨砂膏(霜)，或煥膚產品，就能起到很好的效果。

2、深層清潔一下吧：油性和混合性肌膚，在夏天一定要多做深層清潔的敷臉面膜，因為氣溫每升高1℃，皮膚油脂分泌就會增加10%。這就意味著，你的肌膚在30℃+的溫度裡會成為一個大油田，所以，每次趁著幹泡排毒的機會，給毛孔大開的肌膚做泥漿類深層清潔敷臉，會有很好的排毒清脂效果。記著，敷臉要在幹泡排毒接近尾聲的時候，敷臉時間不要超過15分鐘，敷臉結束後，當晚不要給肌膚塗護膚品，讓肌膚當晚進行自我調節。

溫泉SPA裡的鹽 原來是用來幹泡排毒的

在一些公共SPA館、水療館，其附屬的免費蒸汽房裡，通常都會擺著一些粗鹽，讓大家自由取用。這些鹽，可不是讓你去角質的，而是讓你塗在皮膚上，再借助蒸汽，一起促進身體排汗排毒的。

二、360度 淋巴排毒護膚最給力

淋巴系統，是人體免疫系統為了排放體內的多餘液體和廢物，而在全身構築的導管網路(類似血管)，是人體最大也最給力的排毒管道。從浴室到臥室，從面部到腿部，打通淋巴管道，就能把體內毒素迅速清空。

浴室裡的淋巴排毒

沐浴中的護理，先要從用熱水溫暖頸後開始，不要小看這個動作，它可是能提高之後的排毒護理效果。因為後頸部的凹陷處分佈著很多的血管和淋巴結。刺激這個位置，可以加速淋巴液的流動，提高新陳代謝。同理可證，洗澡時用熱水刺激身體其他淋巴結的位置，也能起到同樣的作用。下面就先來瞭解一下身體重要淋巴結的位置，然後進入洗刷刷的排毒時間。