夏日薏米美白護膚功效百科個個看

薏米的美膚功效

 薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。

薏米所含成分對肌膚保養的作用：

 礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。

 維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。

 薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。

 薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

薏米美膚水做法

 薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面後敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變 白皙 ，毛孔細緻了許多。

 材料：薏米、 牛奶 (以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網店均有銷售)。

 做法：

 1.將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裡，加4倍水泡3小時。

 2.將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

 3.把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

 用法：晚上潔面後，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。

泡水+入藥薏米百搭

 美白狂人大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

 能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。

薏米水敷面長效控油

 網上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的秘方，據說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然後用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

薏米百合粥斑點殺手

薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發痛經。