去皺紋的方法 簡單的食品去皺方法

對女人來說，皺紋是衰老的象徵，幸好我們可以通過飲食祛皺、防皺，因為某些食物含有特殊營養成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，可以幫助我們消減皺紋。

女性30歲以後就會長出皺紋，因此30歲以後的女人就在不斷地與臉上的皺紋做鬥爭，用化妝品、上美容院，錢袋裡的錢在不斷地向外流。其實，生活中的許多食品，既可以讓你享受美味，又可以讓你臉上的皺紋悄悄地溜走。

茶葉含有豐富的化學成分，據分析有四百多種，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生家、礦物質及果膠等．是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防治多種影響面部的皮膚病。

去皺紋的方法2、咀嚼祛皺

每天嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼幾個星期後，可使面部皺紋減少．面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液迴圈，增強面肌細胞代謝功能。

去皺紋的方法3、雞骨祛皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果營養中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬)，常喝這種湯能消減皺紋。

去皺紋的方法4、啤酒祛皺

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用；另外，啤酒還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

要想防治皺紋，除了要多食用防皺食品外，還要有良好的生活習慣，保持樂觀開朗的良好心境，這樣才有可能獲得平滑美麗的肌膚。