吃什麼水果減肥最快 小心四種水果肥死你

催肥水果一：柿子

為什麼說柿子會催肥呢？因為柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質如果空腹吃的話，會導致胃部大量的胃酸，讓人感到噁心、胃疼、胃穿孔等。

催肥水果二：香蕉

空腹也不能吃香蕉，為什麼呢？因為空腹吃香蕉的話，會導致血液中的鎂元素突然增高，這就會影響心血系統中血液的流動。從而導致胰島素上升，加速脂肪生成，到時候怎麼胖的你都不知道。

催肥水果三：荔枝

荔枝被稱為水果之王，但含糖量極高，用它來減肥的話，會刺激到胃粘膜，如果嚴重的話，還可能導致昏厥。而且吃多了荔枝，很容易導致上火，妹紙們還是要小心哦！

催肥水果四：芒果

芒果的糖分和熱量極高，一個芒果的熱量就高達140卡，而且它還無飽腹感，很多MM一次性就能連吃4、5個芒果，所以想要減肥的你，千萬不要碰芒果哦！