教你瘦到90斤 不可不知道的四大瘦身穴位

足三裡

足三裡位於膝蓋的凹陷處，長期按摩這個穴位，能有效解決上班族小腿浮腫的問題，很多女生都會覺得一天坐下來，小腿腫脹不行，只要堅持按摩是幾分鐘，小腿就會變得纖細許多。

風市穴

風市穴在大腿中段處，就是大腿脂肪堆積最對的地方，小編有個習慣就是沒事的時候拍打風市穴，非常有助於大腿水分的排出，兩隻腿各拍200下，一個月保證大腿會變瘦。

肱中穴

女性的上手臂一般都會比較容易堆積脂肪，所以你真的很不喜歡運動的話，可以經常按摩肱中穴，它位於手臂最上面的位置，如圖所示，看電視的時候按摩5分鐘，瘦手臂效果非常顯著。

曲池穴

如果你的臀部肌膚非常粗糙的話，可以長按曲池穴改善皮膚粗糙的情況，它位於上手臂和下手臂的關節處，非常好找，沒事的時候按按，一個月後會發現驚喜哦！