豐胸的食物有哪些 4款必看經期豐胸食譜大揭秘

經期豐胸食譜一：雞爪花生湯

所需材料：雞爪、花生米、紹酒、蔥花、薑片、精鹽、味精，雞油適量。

做法：

1、首先將雞爪洗乾淨，然後加入紹酒、姜片已經清水，用中火熬制15分鐘；

2、之後加入花生米，根據個人口味加入鹽調味，再用中火煮40分鐘；

3、最後加入蔥和味精，淋上點雞油，用高火熬2分鐘即可。

豐胸小提示：雞爪和花生裡面含有大量的膠原蛋白，能夠起到明顯的豐胸效果哦！

經期豐胸食譜二：鮮奶燉燕窩

所需材料： 鮮奶，燕窩，紅棗，白糖適量。

做法：

1、首先將燕窩用水浸泡2個小時，把裡面洗乾淨；

2、然後把紅棗去核，跟燕窩一起放入燉盅，加入鮮奶；

3、最後隔水燉2個小時即可食用。

豐胸小貼士：燕窩有養顏潤膚的作用，搭配鮮奶和紅棗，有著非常明顯的豐胸美容效果。

經期豐胸食譜三：花生燉豬蹄

所需材料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。

做法：

1、首先將花生洗乾淨，豬蹄去毛洗乾淨；

2、然然後將所有材料一起放入鍋中，然後燜煮90分鐘，放入少許鹽、味精調味後即可食用。

豐胸小貼士：豬蹄含有大量的膠原蛋白，女性吃花生燉豬蹄讓胸部更結實有彈性。

木瓜鮭魚頭湯

所需材料：青木瓜、鮭魚頭。

做法：

1、首先將青木瓜洗乾淨去皮，用刀切塊放在一邊備用；

2、將鮭魚頭洗淨垛塊備用；

3、在鍋裡放入1000ml的水，再加入所有材料煮10分鐘即可食用。