豐胸的食物有哪些 小編教你自製4款豐胸美食

豐胸食譜一：胡蘿蔔燉牛肉

所需材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：

1、把胡蘿蔔洗乾淨切成塊狀，牛肉洗乾淨也切成塊狀；

2、將準備好的胡蘿蔔和牛肉同時放進鍋裡加熱，然後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。直至煮熟出鍋即可。

ps：胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素能防止胸部韌帶疲乏、下垂等現象。

豐胸食譜二：蘆筍手卷

所需材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。

做法：將所有準備好的材料在熱水裡面燙熟，然後一次放到紫菜中，卷起來即可食用。

ps：蘆筍能激發女性荷爾蒙，讓胸部再次發育。

豐胸食譜三：鹽水蝦

所需材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。

做法：

1、用刷子將蝦子洗乾淨，放在一邊備用；

2、用過燒開水，等水翻滾之後加入蝦，然後加鹽、酒及薑，直到蝦子變色後即可撈起食用。

ps：斑節蝦裡面含有超級豐富的礦物質，可以促進女性荷爾蒙分泌。

豐胸食譜四：核桃牛奶

所需材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。

做法：

1、先將準備好的核桃和黑芝麻一起磨碎；

2、加入牛奶和豆漿後一起放到鍋裡面煮，直到煮沸後就立刻熄火。

3、根據個人口味加入蜂蜜調味即可。

ps：核桃和芝麻裡面都含有超級豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，而且還能養顏潤膚哦！