四大女星產後快速減肥的秘訣 哪個更適合你

四大女星產後快速減肥的秘訣

梁靜茹

梁靜茹其實在孕期明星發福不少，足足胖了25斤，但是14日在微博上發的全家福照片，身材纖細，很多粉絲都驚呆了，梁靜茹的老公透露，在坐月子期間梁靜茹吃的月子餐都是沒油沒鹽沒味道，輕輕鬆松就在2周內瘦掉16斤。

小編點評：沒油沒鹽沒味道聽起來好像會沒營養，其實坐月子期間的新媽媽們可以在保證營養的同時，減少調味的攝入，要多吃蒸或者煮的食物，減肥效果相當的不錯。

四大女星產後快速減肥的秘訣

霍思燕

霍思燕在產前重達160斤，這個數字對於她來說可謂是人生的體重巔峰。最近又複出上班的她真的讓我們驚豔了一把，小腰翹臀、皮膚緊致，比產前更增添了一份氣質，美的冒泡。生完孩子後的霍思燕堅持母乳喂寶寶，這樣做比較有利於消除水腫，而且坐月子期間她完全沒有節食，吃的是月子中心做的健康月子餐，低油低鹽，堅持少吃多餐原則，成功瘦下來。

四大女星產後快速減肥的秘訣

吳佩慈

吳佩慈在產前和產後身材是0差別啦，其實小編覺得什麼借女逼婚的種種八卦都無所謂了，自己能保養的這麼好，已經是人生大贏家啦。吳佩慈懷孕8、9個月的時候，嚴格控制自己的體重，但是飲食非常營養健康，所以完全不影響寶寶。

四大女星產後快速減肥的秘訣

趙薇

趙薇坦言生完小孩為了減肥，每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。她也從來不節食減肥，節食減肥瘦下來的身材完全無曲線可言，而且完全不能想瘦哪裡就瘦哪裡，更恐怖的是，一旦你停下來，反彈機率會更大。