學習自製荷葉減肥茶

荷葉減肥絕對是一種很靠譜的瘦身方法，這種天然的減肥方法絕對是肥胖人群們最好的選擇，其實荷葉減肥方法很是簡單，下面就跟隨小編一起來看看荷葉減肥茶的自製方法吧!

自製荷葉減肥茶

陳皮荷葉減肥茶

原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

【作法】：

1.晾曬乾的荷葉清洗乾淨，直接切成細絲備用。

2.把陳皮、山楂、苡仁三者一起研磨成細末，搭配荷葉混勻分成100袋，每天用1袋直接沖水泡茶飲用即可，連續100天即可。

洛神荷葉減肥茶

材料：洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。

【作法】：

1.把清洗乾淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊，搭配洛神花一起放入鍋中，加入適量清水一起熬煮15分鐘。

2.可以直接往茶水中放入適量蜂蜜或冰糖調味，這能夠很好的幫助搞定茶水中酸澀問題。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

【作法】：

鍋中加入500ml直接大火煮沸，依次放入準備好的材料，繼續使用大火煮滾。

小貼士：這款荷葉減肥茶不僅能夠解油膩，而且還對於預防多種疾病很有幫助，搭配山楂食用，這對於搞定肥胖很有幫助哦!

桂花荷葉減肥茶

【茶材】荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml

【作法】：

1.鍋中加入適量清水直接煮沸，依次加入準備好的所有材料。

2.煮約5分鐘後即可熄火，過濾渣後即可飲用。

自製荷葉減肥茶，這能夠很好的幫助搞定其肥胖問題，而以上的這幾款自製荷葉減肥茶絕對是首選。