專家6字訣 教你護膚出擊仙人掌肌

「仙人掌」怎麼長出來的？

「仙人掌肌」指的正是黑頭粉刺

由於皮脂過度分泌，搭配毛囊角化不全的戲碼，讓皮脂固化、卡在毛孔，形成粉刺，接觸到空氣後、氧化變黑。黑頭粉刺好發于皮脂腺分佈旺盛的T字部位，尤其是鼻頭，經常佈滿黑芝麻般的小凸粒，成為根深蒂固的「仙人掌」。

保養NG！用手去擠壓

外力介入對肌膚傷害太大

切忌用手擠壓或以鎳子拔岀，會造成毛孔粗大，甚至使肌膚發炎、長痘痘！醫師也不建議「做臉」拔粉刺，因為一般做臉，習慣一次擠出臉部所有粉刺，對肌膚傷害太大；若經常做臉，有如不斷「挖開」毛孔，讓毛孔越來越大。

化妝NG！用遮瑕膏掩蓋

蓋住會讓粉刺惡化

醫師強調，粉刺部位上妝時，非常忌諱用遮瑕膏掩蓋，讓肌膚無法呼吸；厚重的遮瑕膏質地容易悶住毛囊，讓粉刺越長越多，建議選擇清爽、妝感自然的粉底，減少粉刺惡化問題。

專家背書，最高指導原則

6字訣照著做，仙人掌連根拔起

如何正確且溫和地去除粉刺？醫生表示，去除粉刺可以分成物理性與化學性兩類。物理性拔除是用「剝除式面膜」將粉刺連根拔起；化學性則是利用果酸、A酸、水楊酸等成分，促進角質代謝，讓粉刺自然剝落。如果急著拔除粉刺，醫師認為物理性會是較好選擇，但對肌膚刺激相對較大，拔除後需要仔細呵護。

物理性：立即拔刺最推薦

清→悶 →敷→ 收→ 潤 →禦

清：先清路障，掃除老廢角質

1.混合清潔劑：用去角質磨砂膏洗面乳，混合攪拌直至濁白起泡。

2.沾濕洗顏刷：沾濕馬毛小鼻專用洗顏刷

悶：熱毛巾蓋臉，打開毛孔

熱敷打開毛孔：熱毛巾敷臉不僅可以打開毛孔，更可以促進臉部血液迴圈。

注意！高於體感溫度

以略高於體感溫度的熱水浸濕毛巾，覆蓋於Ｔ字部位，「蒸」開毛孔。

敷：剝除面膜均勻塗，吸附粉刺

1.塗到看不見皮膚顏色：將拔除面膜均勻塗於粉刺肌膚上，以看不見皮膚顏色的厚度為標準。

2.往下帶到人中粉刺部位，可以用刷子輔助讓塗抹更均勻。

3.先從邊角摳起：靜候20分鐘全幹後，先從邊角摳起。

4.一口氣撕開：由下往上慢慢撕起，一氣呵成。

收：濕敷化妝水，舒緩發熱肌膚

安撫敏弱肌膚：去除粉刺後的肌膚敏感且易泛紅，醫生建議用含金盞花、金縷莓、洋甘菊等植物成分化妝水濕敷，鎮定肌膚。

注意！避免酒精成分

此時肌膚脆弱且敏感，所以要注意濕敷化妝水不應含有酒精成分，避免造成二次傷害。

潤：潤澤乳液，肌膚油水平衡

按膚況挑選保濕乳液：油性肌膚可選清爽型乳液，幹性肌膚則該選擇潤澤型保濕乳，避免剛拔完粉刺的敏弱肌膚因為過幹，反而刺激皮脂分泌旺盛。

禦：日間必防曬，保護敏弱肌

調高防曬係數到SPF50：醫生強調，敏弱肌膚更需抵抗紫外線的侵襲傷害；因此拔除粉刺後，應該調高防曬係數，為脆弱肌膚作好防禦動作。