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減肥成功者 獻給起步者8大寶貴經驗(組圖)

導語:8個獻給減肥起步者的成功經驗,讓他們瞭解“成功減肥者”的秘訣。

過去幾年來,我一直有跟大家分享我最喜愛的減肥提示。最近,我問了一下我所知道的曾經減過肥並成功減肥的人,包括我的朋友、家人和其他一些苗條得很驚人的減肥者,她們分享了以下一些簡單的減肥經驗: