女人減肥喝什麼茶好

減肥喝什麼茶好?這是一個很不錯的瘦身方法，很多女性都十分喜歡這樣的瘦身方法，在家自製減肥茶，下面一起來看看吧!

減肥喝什麼茶好

烏龍茶

烏龍茶：這是一種很普通的減肥茶，很多女性都知道直接喝烏龍茶能夠減肥。喝烏龍茶能夠很好的幫助減弱食欲，而且能夠迅速的把身體內的殘渣一起清除乾淨。

做法：把烏龍茶直接放入茶杯，沸水直接沖泡，蓋上杯蓋燜十分鐘左右即可飲用。

功效：能夠有效的幫助消化、去痰、解酒食油膩之毒、是消滅脂肪的最佳幫手。

薏仁茶：

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

薏仁茶：很多身體水腫的女性就能夠採用這種方法，其實每個人身體浮腫的原因大有不同，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，那麼推薦飲用薏仁茶。

做法：把幾種材料放入鍋中，直接加入適量清水一起煮開即可飲用。

功效：這款簡單的薏仁茶不僅能夠清熱、利濕，是搞定水腫型身材的最好幫手。

荷葉茶

材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

荷葉茶：這款瘦身茶，不僅減肥效果好，而且對於緩解緊張情緒很有幫助，這是一道能夠治療便秘的茶飲。

做法：把材料一起放入杯子中，加入沸水沖泡。

功效：對於搞定清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢，很好的緩解便秘情況。

決明子茶

決明子茶：這對於節食減肥的女性來說，這種方法很是關鍵，這能夠清除堆積在體內的宿便，緩解便秘情況。

做法：材料直接放入杯子中，直接加入熱水沖泡即可飲用。

功效：清肝明目、利水通便，是緩解便秘的好幫手。

大麥芽茶

材料：炒麥芽5錢、山楂5分。

大麥芽茶： 飲用這道茶飲，能夠緩解體內排氣不暢的情況，而且很容易造成腹脹和胃脹的情況，那麼一定不要錯過大麥芽茶。

做法：直接用沸水沖泡，根據個人口味加入冰糖水沖飲。

功效：消食除脹，有效的搞定排氣不暢的情況。

減肥喝什麼茶好呢?以上介紹的這些茶飲都能夠起到很好的瘦身效果。