減肥絕對不能吃什麼 下面六種食物讓你瞬間爆肥

1、精製加工的食品

誰都知道食品都還是天然的好，那些經過加工的食品裡面都放了大量的添加劑，讓你發胖還不說，對你的健康也會造成一定得影響。所以，作為一名聰明的姑娘，還是少吃的為好啊。

2、高熱量的食物

什麼叫高熱量的食物呢？一般經過油烹調的食物，熱量都是噌噌往上飆啊，就過油炸的澱粉食物，會產生一種讓你致癌的物質，更別說地溝油的危害了，我親愛的妹紙們，你們還要折騰自己的身體多久呢?

3、口味重的食物

夏天口味不佳，到了秋天，你的胃口就開始蠢蠢欲動啦。看什麼就想吃什麼，而且吃的倍兒香，什麼炸醬麵、什麼糖醋排骨，一個不小心，你把整個胃給撐的滿滿的咯！

4、容易上癮的食物

其實瓜子、杏仁這類食物時不容易長胖的，但是只要經過加工，就特別讓人上癮，而且越吃越想吃。其實肥胖不是病，只是一種習慣了，人啊要戒掉一種習慣是很難得，當你習慣每天晚上吃快蛋糕，久而久之你就會盼望那個時候了，結果你也就越來越胖了。

5、容易上火的食物

秋天最容易上火，然後痘痘大面積爆發，一煩就更不想減肥了，這是很多妹紙的通病。所以，為了讓自己更瘦，更美麗，還是遠離那些讓你上火的食物吧！

6、打著溫暖旗號的飲料

秋天喝杯奶茶心情相當愜意，比白開水是好喝多了哦。你喝一個月試試，保證你身上的贅肉又多一圈，妹紙們，你是無法想像奶茶的熱量滴！