美麗肌膚按摩法 緊實美肌完美回歸

擁有一張緊致光滑的臉蛋一直是各位愛美MM不懈的追求，可是僅僅依賴我們市面上的護膚產品就能達到我們想要的效果了麼？其實想要打造光滑精緻的臉蛋就必須按摩和護膚品雙結合才能達到你想要的護膚效果。

正確的按摩手法不僅僅可以幫助臉部血液的迴圈讓臉部氣色更紅潤，而且還能夠讓我們的臉部肌膚更加緊致哦。今天護膚就跟大家推薦一下有效的臉部按摩法，讓大家輕鬆排出臉部毒素，打造好氣色的緊致肌膚！

最正統的手法是“搓”，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。 敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋。 捏是當你想加速兩頰血液迴圈時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力為宜。應有節奏地按摩３～５分鐘，皮膚應感到舒適放鬆。

按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水（以比洗臉水稍熱為宜）洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。 細嫩、健康的皮膚，可每３天按摩一次，如皮膚乾燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。

1.兩手拇指從眉間向上做抹法，再由雙手食、中指自鼻樑沿眉頭向上達額頭兩側做螺旋式按摩數次。

2.用手指按住眉上緣的皮膚，並向上移動手指，同時有意識地不讓眉毛上移，達到額頭皮膚繃緊，默數至於6，隨即放鬆，共做3次，這樣可增加額頭肌的彈性，防止額紋出現，並可保持眼眉的自然活力，使雙眼睜的更大。

鼻子按摩手法
1.雙手拇指指背的一節相互擦發熱後，磨擦鼻樑兩側各20次。
2.用手指刮鼻樑，從上向下6次。

3.用手指摩擦鼻尖12次。
4.用雙手指擦鼻兩側迎香穴各20次。本法可增加鼻部皮膚光澤，還可以預防感冒

唇部按摩手法
1.將少量的潤膚油塗在嘴唇及周圍，用雙手食、中指做環形按摩，點地倉，人中，承漿穴1－2分鐘。
2.上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數至6後雙唇放鬆。此練習可防嘴部出現放射狀皺紋。

塗抹頸霜時自下而上螺旋式按摩

很多人會忽略頸部的護理，但其實頸部是女人的第二張名片，我們應該像呵護面部一樣善待頸部。平常我們做完面部保養後，將頸霜塗於頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩，一般以50次左右為宜。記住不要用力搓揉表皮哦!


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