冬瓜製作的減肥瘦身湯

減肥瘦身湯這能夠幫助我們成功塑造完美身材，很多人都知道這樣美味的減肥瘦身湯，能夠讓我們何處來好身材，下面就為大家介紹幾款美味的減肥瘦身湯。

介紹美味減肥瘦身湯

大家都知道冬瓜具有很強的利尿效果，如果使用冬瓜來製作減肥瘦身湯，不僅擁有強效的瘦身效果，而且對於搞定水腫型身材很有效果。

冬瓜性寒味甘，有潤肺的效果，清熱解暑很有作用哦!

冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效的抑制糖分轉為脂肪，在加之冬瓜本身不含有脂肪，而且熱量不高，這對於防止人體發胖很有效果，幫助我們塑造完美體形很是關鍵。

在冬瓜中含有維生素C，而且含鉀量高，對於高血壓、腎臟病、身體浮腫等患者很有效果，而且在消除水腫的同時不會傷害到身體。

材料：冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g。

1.冬瓜去皮洗幹切成小塊，豆腐也切成小塊，把豌豆洗乾淨，備用。

2.鍋中放入少許植物油，然後加熱開始炒冬瓜，翻炒一會兒即可。

3.隨後倒入豌豆和豆腐塊，加入適量清水，只需要淹沒過菜即可。

4.待水煮開後，過兩分鐘之後再關火。

5.加入少許鹽和香油調味即可食用。

就這樣一道簡單的減肥瘦身湯，不僅味道鮮美，而且對於瘦身很有效果，要想減肥怎能錯過呢?