緩解皮膚乾燥脫皮 DIY補水保濕的苦瓜面膜
苦瓜是夏季最佳清熱解暑的蔬菜之一，炎炎夏日多吃苦瓜對健康很有利這個是人人皆知的。那麼，除上之外苦瓜還有什麼功效呢？其實苦瓜做菜吃有清熱解暑之功效，還可以做成苦瓜汁。如果是外用的話，對皮膚具有很好的保濕功效，可以滋潤肌膚，緩解皮膚乾燥脫皮等現象。
苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜對皮膚有滋潤、美白、鎮靜、保濕等功效，特別是夏季肌膚水分流失多，容易變黑，此時用苦瓜美白保濕，簡單方便又有明顯的效果。曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，這時拿冰苦瓜來冰鎮退熱，效果很好呢。
補水保濕
用苦瓜作為黃瓜面膜的護理方法也非常簡單，直接將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。拿出洗淨後切成薄片。用切好的苦瓜片貼在全臉（也可以把苦瓜打成苦瓜泥），敷15分鐘後，取下以清水洗淨。
這個苦瓜片面膜的做法其實和