日本獨特減肥法 聞咖啡巧克力氣味瘦身

我們都知道，氣味是人們最難以忘懷的一種感覺。聞著氣味也能減肥你相信嗎?今天就讓小編給你介紹幾種風靡日本的氣味減肥法，保證給你不一樣的氣味組合體驗。

咖啡黑巧克力

1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅

根據實驗表明，“瓜地馬拉”和“藍山”的咖啡豆中散發的香味能促進人腦產生α腦電波，有助於大腦放鬆。而能與咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦澀與甜蜜。原因在於，咖啡香帶來的大腦放鬆有助於提高機體工作效率，同時咖啡因也有燃燒脂肪的作用。同時，黑巧克力的高濃度可哥中，除了富含有助於通便的丹寧和食物纖維，還有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

柑橘類水果香

2.柑橘類水果香與碳酸水的青春約會

柳丁、檸檬等的柑橘類水果的果皮中含有散發香味的“苧烯”，聞到該氣味，能讓大腦產生α腦電波，使大腦放鬆。同時，柑橘類水果的香味還有助於抑制食欲。而與它們絕配的飲品便是碳酸水。碳酸水能促進血液迴圈，礦物質水具有美容功效。取柳丁或檸檬的皮洗淨後磨碎，放入碳酸水，也可以再加入一些果肉飲用，美容效果值得期待哦。

迷人香味

3.迷人香味與愛情電影的約會

“迷人香味”指的是有異國情調的精油香味，被認為具有讓人興奮的作用。氣味比較特別，因此並不是每個人都能接受。但是也有愛它的人，它能讓人放鬆，舒緩壓力。與之相配的便是愛情電影了，兩者結合能促進女性荷爾蒙的分泌，這時候，也能促進內臟脂肪加速分解，讓肌膚變得潤滑。但也要注意過猶不及，過量會有反效果哦。

清香茶味

4.清香茶味與觀賞植物的相逢

一些高級茶葉中含有豐富的茶氨酸，無論是喝還是聞，都有利於身心的放鬆與疼痛的舒緩。品味這樣的茶葉的時候，在屋子裡放一盆觀賞植物，更有利於效果的發揮。奧秘在於，觀賞植物有調節神經，分解有害物質，調節室內濕度的作用。給自己創造一個舒心的環境，享受品茶時光，不失為享受生活的一個選擇。

生活中，各種各樣的氣味充斥著環境中的每一個角落，好聞的氣味給人以美妙的體驗，絕妙又可以減肥的氣味組合你記住了嗎?