八種食品幫助你全面有效的消滅頑固眼袋黑眼圈問題

因為眼部神經疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織鬆弛的現象，這就是我們所說的眼袋。也有些人因為心裡壓力大或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一定程度時，脾、胃功能弱，亦可形成眼袋！如何解決眼袋問題成了OL們長期關心的話題。

1、黑豆去眼袋法

黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用來去眼袋，可以促進眼周肌膚活血。

方法：把黑大豆50克，裝入布袋上蒸鍋，然後用此袋在十一的溫度熨燙眼瞼，以達到溫通經絡、消腫的目的。

2、馬蹄蓮藕渣敷眼袋

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入碗裡，再加2杯水攪拌。隔渣，然後敷眼10分鐘。水可以飲用，雙管齊下，臨睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。 

3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

對待下眼袋，在國外有人常用洋甘菊、上等紅茶、玫瑰子或用加溫的橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。 

4、土豆片敷眼袋

刮土豆皮，然後清洗，切薄片，將土豆片敷在眼部，等約5分鐘，再用清水洗淨。夜晚敷有助於消除眼睛疲累。土豆一大個的為佳，因為覆蓋面積大。有芽的一定不能要，有毒會傷害皮膚的。

5、木瓜敷眼袋

把木瓜和薄荷浸在熱水中製成茶，曬涼後經常塗在眼下部皮膚上。木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞，而且還有堅強眼下囊袋的功效

6、睡前敷黃瓜片

睡前再眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到堅強下眼袋的美容效果。

7、飲食多吃果蔬、優質蛋白

日常飲食中經常咀嚼如胡蘿蔔及芹菜或口縣湯，這些有利於改善面部肌膚。在平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，這對消除下眼袋亦有裨益。