伊能靜大S領銜美不活的女星為你支招趕走黑眼圈

罪魁禍首是熬夜

首先我們來瞭解一下黑眼圈的成因。黑眼圈的罪魁禍首就是熬夜，相信這已經是一個深入人心的常識了。它的生物學原理就是由於眼部疲勞導致靜脈血管血流速度過慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，使得靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留而造成眼部色素沉著。簡而言之，我們所看到的黑眼圈，就是眼部色素沉著的結果。

女星的妙招，COME ON！

伊能靜：凍水瓶冷敷

臺灣女星伊能靜的去黑眼圈秘訣是一個裝滿水的礦泉水瓶。先將其放在冰箱裡冷凍一段時間，然後拿出來在眼周滾動，可以有效地改善黑眼圈或眼袋。

伊能靜還推薦了以下幾種類似的方法抑制和消除黑眼圈：

1.冷水加鮮奶法。將冷水和鮮奶以1：1的比例混合後，用紙巾沾濕，貼在眼睛下半部15分鐘左右即可。

2.紗布蘸優酪乳法。把紗布蘸一下優酪乳，敷于眼周。每次10分鐘左右，對抑制黑眼圈十分有效。

3.冷凍茶汁法。將茶汁冷凍15分鐘左右，把化妝棉浸泡在茶汁中，敷於眼皮上。

吳佩慈：毛巾冷熱敷交替

吳佩慈採用的方法大概是我們比較熟悉的。這種方法的原理就是通過疏通血管的淤積從而達到去除黑眼圈的效果。她通常先用毛巾熱敷10分鐘，再冷敷1分鐘，如此交替，促進血液的迴圈，消除黑眼圈。

吳佩慈還提出，在做完熱敷和冷敷之後，最好對眼部進行一下按摩。目的也是使眼部的血液運行通暢。我們可以用無名指像彈鋼琴一樣輕彈按摩眼周，利用按摩的方式增加血液迴圈，減少色素沉澱。

徐子淇：土豆片敷眼

香港女星徐子淇的秘方則是土豆片。就用兩片生土豆片敷眼，然後戴上眼罩睡到天亮，第二天黑眼圈就不見了。徐子淇還提醒大家，不要在敷面膜的時候打電腦，因為輻射博也會影響循環系統，產生黑眼圈。

大S：睡美容覺

大S對去黑眼圈的心得非常簡單，就是睡美容覺。前面說了，熬夜是黑眼圈的罪魁禍首。美容覺的最佳時間是晚上十一點到三點。大S說，只要你堅持這樣睡一個星期，黑眼圈會自動消失的，眼袋也一樣。

說到睡美容覺，大S還提到幾點要注意的：

1.睡覺的時候睡高枕頭比較好，這樣血液就不會集中在眼部，產生黑眼圈的機會會少一些；

2.睡眠時間要充足，以八個小時為宜。身體循環系統是以四個小時為一週期，晚上十一點到三點的血液迴圈會處於最佳狀態，有利於降低患黑眼圈的機會。

TIPS：以下是一些要注意的生活細節，也請防患於未然吧！

1.多補充含鐵和維生素C的食物，如菠菜、番茄、豬肝等，可減少黑眼圈出現的機會。

2.每天一杯紅棗水，加速血氣運行，亦可減低因貧血而出現黑眼圈的機會。

3.戴隱形眼鏡最好選擇即棄型的，因為非即棄型的透氣度底，易使眼鏡疲勞，血液迴圈不暢。

4.多做有氧運動，增加身體血液迴圈。