怎樣祛斑美白皮膚 分享四款美白祛斑湯養出好皮膚



綠豆百合美白湯

如何祛除臉部的黃褐斑、雀斑是很多斑點妹紙的心生，大家在使用一款美白祛斑的護膚品同時，還可通過內調的食療護膚方法，內外相調效果會更加的顯著。將綠豆和百合還有赤小豆洗淨後用清水浸泡，之後放入鍋中用大火煮滾後改用小火溫煮，熟後可根據個人口味加入鹽或者糖即可飲用。

檸檬冰糖汁

用新鮮的檸檬切片後放入一杯熱開水中，然後加入適量的冰糖，放溫涼後即可飲用，長期堅持飲用不僅可以美白皮膚，還能抑制黑色素的生成堆積消除臉部色斑。還能防止皮膚的血管老化。美容護膚和健體效果都很不錯。

桃仁牛奶芝麻糊

將桃仁和芝麻磨成粉末狀，然後加入牛奶和豆漿調勻，再放入鍋中煮沸後即可飲用，可根據個人口味加入蜂蜜或是白糖，建議早晚飲用一杯。長期堅持飲用可幫助養顏潤膚，很適合臉部有黃褐斑和皺紋的人群飲用，對皮膚保養的效果很不錯。

山楂橘皮蜂蜜汁

將山楂和橘皮倒入鍋中，加入清水煮沸，放溫涼後加入適量的蜂蜜調勻即可飲用，建議長期堅持營養對保養皮膚的幫助很大，同時還能幫助改善各種的問題肌膚。

注：食療的護膚方法不可能會一天兩天見效，還需長期堅持下去才能達到更理想的效果。