怎樣祛斑美白皮膚 分享四款美白祛斑湯養出好皮膚



綠豆百合美白湯

如何祛除臉部的黃褐斑、雀斑是很多斑點妹紙的心生， 大家在使用一款美白祛斑的護膚品同時，

還可通過內調的食療護膚方法， 內外相調效果會更加的顯著。 將綠豆和百合還有赤小豆洗淨後用清水浸泡， 之後放入鍋中用大火煮滾後改用小火溫煮， 熟後可根據個人口味加入鹽或者糖即可飲用。

檸檬冰糖汁

用新鮮的檸檬切片後放入一杯熱開水中，

然後加入適量的冰糖， 放溫涼後即可飲用， 長期堅持飲用不僅可以美白皮膚， 還能抑制黑色素的生成堆積消除臉部色斑。 還能防止皮膚的血管老化。 美容護膚和健體效果都很不錯。

桃仁牛奶芝麻糊

將桃仁和芝麻磨成粉末狀，

然後加入牛奶和豆漿調勻， 再放入鍋中煮沸後即可飲用， 可根據個人口味加入蜂蜜或是白糖， 建議早晚飲用一杯。 長期堅持飲用可幫助養顏潤膚， 很適合臉部有黃褐斑和皺紋的人群飲用， 對皮膚保養的效果很不錯。

山楂橘皮蜂蜜汁

將山楂和橘皮倒入鍋中，

加入清水煮沸， 放溫涼後加入適量的蜂蜜調勻即可飲用， 建議長期堅持營養對保養皮膚的幫助很大， 同時還能幫助改善各種的問題肌膚。

注：食療的護膚方法不可能會一天兩天見效， 還需長期堅持下去才能達到更理想的效果。