秋冬季怎樣美白防曬 揭秘美白防曬的保濕護膚方法

防曬護理
儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。
晴天外出應抹防曬保養品。皺紋和斑點產生大多因為光刺激老化，紫外線會啟動黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到皮膚表層，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

如何美白方法
1. 睡前以小黃瓜薄片置臉上幾分鐘。
2. 睡前敷面膜或用化妝水浸濕化妝棉後敷臉。
3. 每天起床後喝2杯水，其中一杯加少許鹽巴，可以清腸胃。
4. 洗臉先用溫水再用冷水。
5. 多喝水，不煙不酒不熬夜，少吃油炸類的食物。
6. 用鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

保濕補水

臉部，尤其是雙頰，最容易流失水份，所以要進行針對性的保濕，鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣，上班族可在辦公室中放一盆水以加濕空氣，最好的方法是在辦公桌旁邊放置加濕加溫器。

清潔習慣

隨時保持皮膚清潔很重要。外出工作或從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水再用冷水沖淋，並全身抹保養品。生常生活中的很多日用品都會傷害皮膚，使用時應小心謹慎。