防曬護理
儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，
因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，
對肌膚的傷害最大。
外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。
晴天外出應抹防曬保養品。 皺紋和斑點產生大多因為光刺激老化， 紫外線會啟動黑色素母細胞， 形成絡氨酸酶， 隨著新細胞的不斷更新推移到皮膚表層， 久而久之色素沉澱就會形成斑點。
如何美白方法
1. 睡前以小黃瓜薄片置臉上幾分鐘。
2. 睡前敷面膜或用化妝水浸濕化妝棉後敷臉。
3. 每天起床後喝2杯水， 其中一杯加少許鹽巴， 可以清腸胃。
4. 洗臉先用溫水再用冷水。
5. 多喝水， 不煙不酒不熬夜， 少吃油炸類的食物。
6. 用鮮蘆薈， 刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上， 有鎮定和美白的作用。
保濕補水
臉部，
尤其是雙頰，
最容易流失水份，
所以要進行針對性的保濕，
鎖住水分。
面對冬季十分寒冷的天氣，
上班族可在辦公室中放一盆水以加濕空氣，
最好的方法是在辦公桌旁邊放置加濕加溫器。
清潔習慣
隨時保持皮膚清潔很重要。
