美女MM都會喜歡減肥小竅門

1、如果你身上水腫怎麼辦？或是你就是新陳代謝不好的那種肥胖症？
答：可以經常吃一些冬瓜，冬瓜有幫助排水的作用，由於熱量少，也有助於減肥。

2、減肥期間便秘怎麼辦？
答：這一點好多姐妹都會遇上。其實有調查表明減肥的女孩80%都會或多或少有便秘的症狀，尤其是單純靠節食來減肥的姐妹。所以，我堅持認為節食加上運動才是健康的減肥方法，不要急功近利，慢慢來就會有收穫。

很多MM上健身房，吃減肥藥，怎麼都瘦不下來怎麼辦？不怕，試試下麵的減肥小竅門。說竅門吧，估計這個好多MM都會喜歡。

3、如果你不小心吃多了怎麼辦？

答：如果你是肉食、乳製品、巧克力、冰激淋、堅果等高脂肪類東西吃多了的話，可以隨即喝一杯鐵觀音。因為鐵觀音可以抑制脂肪的吸收，我試過，確實如此，如果你有輕度便秘，也可以採用這個辦法。

4、如果你澱粉類吃多了怎麼辦？

答：做個涼拌黃瓜吃吧，黃瓜可以抑制澱粉的吸收，所以如果餅乾、麵條、麵包、皮薩等等的都可以用這個方法。