護膚誤區危害大 這四大護理誤區一定要遠離

一、防曬產品只塗抹面部

很多人在塗抹防曬產品的時候總是只塗抹在面部肌膚，而將頸部手臂以及耳後部位省去，這樣的做法絕對不可取，因為並不是只有面部才會遭受紫外線以及強光的侵襲哦。

我們塗抹防曬產品一定要估計到面部、頸部、耳後以及手臂等所有會被暴露在太陽下的部位，這樣才能做到全面防曬，才能有效降低罹患皮膚癌的幾率。

二、晚上不卸妝

很多人晚上到家都會覺得全身疲憊，毫無力氣，於是經常出現倒頭就睡的情況，你知道睡覺前不清潔肌膚尤其是不卸妝是等於在毀容嗎？

我們經過一整天的折騰，肌膚早已經承受太多，毛孔堵塞，污垢堆積，這些長期積累會導致毛孔撐大，使得肌膚變得粗糙乾淨哦，所以在睡覺前一定要打起精神卸妝清潔，這樣才有利於肌膚的抗衰老以及補水保濕等保養。

三、不重視飲食

很多人嘴貪吃，什麼食物都吃，從來不考慮後果，小編告訴你如果我們射入了太多的鹽、咖啡、酒精以及糖等成分，很有可能會影響到及福利膠原蛋白和彈性蛋白的活性，使得肌膚變得脆弱，這樣長期下來很有可能會加速肌膚氧化，糖化甚至是老化哦。

所以建議大家選擇清淡的飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少食用辛辣刺激以及高溫油炸的食物為宜。

四、一長痘痘就頻繁清潔

因為小編告訴過大家，當肌膚清潔力度不夠，污垢長期堆積後就特別容易滋生痘痘，於是有的人在滋生痘痘的時候每天都頻繁的潔面，這樣的抑制痘痘方法也是錯誤的哦。

肌膚長痘痘是肌膚發炎的一種表現，因為我們應該首先想到的就是消炎鎮定肌膚，而具有改作用的保養品裡一般都含有過氧化苯甲醯以及水楊酸等，所以在你冒痘痘的時候可以儘量選擇含有以上成分的保養品使用。