生寶寶後什麼時候開始減肥 健康減肥
生寶寶後什麼時候開始減肥 健康減肥 我們來看看，每位媽媽在生產之後，都還要掌握好自己的窈窕身材，那麼，生完小孩後，多久可以減肥呢？現在就一起來看看吧！什麼時候減肥更加合適呢？這些都是非常重要的，不要為了身材傷害了身體。
一般來說，至少要等到產後6周回醫院複查後，根據醫生檢查的結果來決定，你是否可以開始減少熱量攝入和運動的方法來減肥。如果你是母乳餵養，至少要等到產後2個月再開始控制飲食，因為太早地控制飲食可能會減少你的乳汁分泌。
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