如何延緩衰老 正確按摩手法有效去皺抗衰老

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眼部按摩

步驟一：先將保養品塗抹在中指上面，然後將雙手的食指、中指以及無名指稍微搓熱，這樣可以讓保養品更好的吸收，以及幫助更好的緩解肌膚的疲勞。

步驟二：將食指、中指以及無名指的指尖併攏，從下眼瞼開始，從眼到眼尾的方向向太陽穴的方向輕輕地按摩三次。

步驟三：同步驟二手法一樣，用食指、中指以及無名指在上眼瞼的眼窩處輕輕地按壓三次，然後向太陽穴的方向輕輕地按摩。

步驟四：以上的按摩步驟完成以後，將溫熱的毛巾敷在眼睛上大概五分鐘左右，這樣可以幫助緩解眼周的肌膚，促進眼周肌膚的血液迴圈。

臉部按摩

步驟一：將護膚品按照下巴到耳垂、嘴角到鬢角、鼻翼到太陽穴、嘴角到髮髻的方向將護膚品塗抹均勻。然後用雙手的食指、中指、無名指以及小拇指從下巴往耳後輕輕地向上提拉，這樣可以緊致我們的肌膚，但是一定要以向上的方式提拉才有效哦。

步驟二：雙手握拳，然後從下巴開始用力地向後頂壓按摩到耳朵處，連續做這個動作三至五次即可。