不打美白針 教你吃出白嫩健康小美人(組圖)

中醫認為，人氣血足，就會皮膚有光澤，有彈性，呈現自然的白裡透紅的顏色，所以很多愛美的美眉們開始從吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白針，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出個健康小美人來，何樂而不為？