為什麼愛吵架的女人會發胖 女人愛吵架發胖的原因有哪些

吵架發胖的原因：吵架造成飲食不健康

2015年，美國俄亥俄州大學在《臨床心理科學雜誌》發表了一段“情侶敵對狀態跟吃不健康食品互相關係”的結果，資料表明，正常夫妻在吵架之後會分泌出更多的生長素釋放肽，這種荷爾蒙物質會促進食欲，且有研究者認為，長素釋放肽和高脂肪高糖分的食品有著密切的聯繫，也就是說，吵架不僅會傷感情，也很有可能會養成吃垃圾食品的習慣，那麼哪些行為會造成生長素釋放肽，分泌最大呢？

比如精神虐待，包括厭惡和羞辱，再比如思想消極，有些女生會認為男朋友主動送我花不是因為愛我，肯定是因為做錯事了。

又比如敵對狀態，包括批評和翻白眼等，還包括撤退，不原因溝通，冷戰等等，這些都會促進生長素釋放肽的分泌；

所以建議女人在家裡一定要多放點健康的零食，萬一吵完架之後，發現冰箱裡只有蘋果，那就真的會完蛋了。

吵架真的會傷心

美國一項調查顯示，很多互相感到矛盾的夫妻，也就是我們平常說的又愛又恨，這類夫妻的心臟相對的不健康，患高血壓和心臟病的風險大大增加，因為他們的冠狀動脈的鈣質陳澱物最高。

當然，很多人認為這項研究有點燃並卵，那是因為正常夫妻都會有愛恨交織的感覺，所以解決方案是：

1、嘗試調整心態，多想像下人家對你的好；

2、適當運動，少吃影響心臟健康的垃圾食品；包括高脂肪、油炸和薯條等等食物；

3、相反每天多吃蔬菜、水果、五穀雜糧、低脂乳製品，雞鴨魚、堅果、豆類等食物。

小編說了這麼多，意在告訴大家，吵架不僅傷感情，而且還會傷身體，所以我們都要學會退一步海闊天空。