經期如何保養肌膚並祛痘 冰寒老師有絕招

經期如何保養肌膚並祛痘 冰寒老師有絕招 痘痘是每個青春期和生理期都會經歷的事情，惱人的痘痘似乎怎麼也趕不走，就算熬過了青春期，進入了成熟期，但是很多MM也會在生理期期間，長出幾顆難看的痘痘，冰寒老師教大家經期如何保養肌膚，並有效的祛痘。

每月到來一次的生理期給MM們帶來的煩惱可不只是痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，也都有可能是大姨媽的“功勞”。經期如何保養肌膚，並有效祛痘?經期可以化妝嗎?護膚方面有哪些禁忌?這些不被注意的小問題真的會影響我們的肌膚和身體健康哦!資深護膚專家冰寒老師這就告訴你，“大姨媽”來臨時如何對自己的肌膚更好!

冰寒老師稱，祛痘應當減少攝入牛肉、牛奶及乳製品等高亮氨酸食物，注意低糖飲食，拒絕甜點，儘量清淡並以植物性食物為主，可緩解炎症。護膚方面應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚。當然，對這種現象也要有正確的認識，不要一遇到這個時候就拼命想補救，狂用護膚品，結果反倒給肌膚造成傷害。