組圖：運動減肥，這八種方式的效果最明顯

導語：人人都知道，運動是最健康的快速減肥方法，但是在眾多的運動中，哪些減肥運動最減肥呢?要聰明減肥，選擇正確的運動也很重要!

1.步行

步行是很好的鍛煉（圖片來源：太平洋女性網）

5.滾軸溜冰

滾軸溜冰能燃燒大量熱量（圖片來源：太平洋女性網）