趙麗穎減肥方法 趙麗穎減肥前後對比相差大

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《花千骨》的熱播，讓趙麗穎又火了一把，如今晉升為一線花旦的她，纖細的身材讓很多粉絲真的是羡慕不已！但是你知道嗎，她曾經也是個小胖妹，為了瘦下來，也是費了不少功夫，那麼趙麗穎是如何瘦下來的呢？下面小編與你一起分享她的減肥方法，看看減肥的功力有多大了吧！

趙麗穎明星減肥食譜——紅豆粥晚餐

說到減肥方法，趙麗穎表示自己最最注重的就是晚餐這一頓了，她習慣選擇低熱量的食物來代替正餐，在這裡她首推的就是紅豆粥了，減肥效果非常棒，因為紅豆有消腫利尿的效果，它能加速腸胃蠕動，消除便秘，把體內的宿便排出體外，趙麗穎表示，紅豆粥的瘦腿效果極佳，妹紙們完全可以試試。

紅豆粥的做法：

所需材料：紅豆 30g、大米 60g

做法：

1、將紅豆放進鍋裡浸泡一夜，然後將大米洗乾淨，和泡好的紅豆一起放入鍋中；

2、先用大火燒開，然後改為小火燜半個小時左右；

3、等到感覺鍋裡面的水有粘稠度的時候，根據個人口味加入適量的白糖，用勺子慢慢攪拌均勻，然後熄火冷卻；

4、第二天當作早餐吃的話，加熱一下就可以咯！