六種減肥方法千萬不要試 永遠和它們say NO

黃瓜雞蛋減肥法

這個方法在網上已經流傳相當之久，而且號稱無副作用和無反彈，事實是什麼呢？你會經常眼冒金星、頭暈耳鳴、身體困倦，嚴重者可能會導致便秘，內分泌紊亂的現象。即使你一個月瘦了個20斤左右，如果你沒有強大的意志力的話，一旦恢復以前的飲食，你就會反彈個30斤，那是相當恐怖的一件事情。

蘋果減肥法

全世界人民都知道的蘋果減肥法，只要連續三天吃蘋果，不吃其他食物，口渴就喝水，就能暴瘦個8斤左右。小編要告訴你的是，你減去的基本上是身體的水分，體內的脂肪還是原封不動的呆在你的身體內，可見這個方法有多不靠譜。

番茄減肥法

雖然小編真心很愛吃番茄，但是仍然要揭開這個方法的真相。你只要用這個方法減肥，基本上都會出現失眠、胃痛、拉肚子、黑眼圈重等現象。網上的教程是讓你每天晚上吃番茄，而且是六點之前就要吃完，無節操指數絕對達到四顆星，哎，這是折騰自己的身體，還是減肥呢？

吃肉減肥法

這個方法一看就是不靠譜的嘛，哎，身為女生，肉肯定不能多吃的啦，一定會出現便秘、口臭、消化不良的情況啊。網上說什麼每頓大口吃肉，不吃米飯等澱粉類也不吃蔬菜水果，只吃肉吃到飽，堅持一周。天啊，這是什麼邏輯嘛，所以美眉們千萬別試，因為我深刻知道，你吃了肉絕對會想吃澱粉，到最後就是你會越來越胖。

土豆減肥法

土豆裡面的澱粉是所有蔬菜裡面含量最高的，做法是把土豆蒸熟後做成土豆泥，並以此作為一日三餐，吃到飽。我覺得真心不靠譜啊，澱粉吃多了只會讓屁股變大，腿變粗，這就是變相的單一食物減肥法嘛！還拿澱粉食物開刀，哎，真的是欺騙我們那些無知的小MM們嘛，絕對不要試。

減肥藥減肥

這年頭還有妹紙吃減肥藥減肥麼？哎，別再糟蹋自己的身體啦，小編情願讓你胖，也不想讓你用這個方法減肥，因為後果只有一個，就是腹瀉、肚痛、頭暈腦脹、失眠。真的是得不償失啊，不能試!