愉快瘦身 五種最讓人發笑減肥的方法(組圖)

導語：大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當於運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。

動作1：看漫畫

發笑指數：★★★

方便指數：★★★

動作5：小禮物

發笑指數：★★★★

方便指數：★★★