跟美麗辣媽張柏芝取美麗經

踏入秋季，皮膚很快變乾燥了，特別是早上洗臉後，皮膚會變得很緊，好像用力笑就會爆裂一樣，所以柏芝十分注意保濕。

1、保濕鎖水

她說：“我用的是特效的保濕霜，有了這個寶貝，我的肌膚就會即刻變得清涼，這樣叫Moisture Extra的保濕霜，是不含油脂的嗜喱配方，能夠快速滲透我的肌膚底層，而且還不油膩，鎖水效果特別持久。早上塗一次後上妝，完成一天工作後，也不會感覺皮膚繃緊，真的非常好用!”

當然，更應該注意內在保濕。張柏芝每天都會準備一個小水壺，隨時隨地補充身體內的水分，也會吃水果和湯來保養。

柏芝的保濕功夫，主要是選擇適合自己的保濕霜，隨時噴霧補水，多吃水果和湯，那麼我們來一一補課吧!

取經NO.1：秋季如何選用護膚保濕品?

要回答這個問題之前，首先要知道保濕產品有哪些：

1、保濕化妝水：把水自皮膚、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在皮膚上的時間很短

2、保濕凝膠：把水自皮膚、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在皮膚上的時間中等

3、保濕菁華液：把水自皮膚、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在皮膚上的時間較長

4、保濕面膜：經由密封作用，延長水分作用在皮膚的時間

5、保濕乳液：要先給予水分，再擦拭，比較有效果，最常見。

6、保濕乳霜：要先給予水分，再擦拭，才有效果，像是精華霜、日霜、晚霜、滋養霜

前四者的功用是補充水分，後兩者的功能則是鎖住水分。

至於選擇的方法，則要考慮膚質：

§油性肌膚：可以不用保濕產品，只要把臉洗好就是做好保濕工作了

§外油內幹：可以使用保濕凝膠、或保濕菁華液

§幹性肌膚：先給予水分(可以是剛洗完臉的水、保濕化妝水、保濕凝膠、保濕菁華液、保濕面膜)，再給予保濕乳液或乳霜。

延伸：失去水分的肌膚好像秋天的樹葉一樣，乾枯而失去活力，當秋風襲來時，皮膚因失去水分而乾澀、枯黃。當皮膚感到緊繃，面色暗淡，細小皺紋“爬”上眼周圍時，這可是肌膚極度缺水的信號了。嬌柔的肌膚離不開水分的補充，只有“喝”夠足量的水，它才能細緻、柔滑、通透而富有彈性呢!但是補水也需要理智，不可盲從，要細分肌膚的類型，還要護膚方法得當，因膚而異才能達到最佳補水效果.

取經NO.2 保濕噴霧

保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

使用時可以在早晚潔膚之後直接噴灑在臉部，進一步完善清潔步驟。更可以隨時使用，尤其在夏季天氣炎熱，肌膚感覺燥熱不適時，輕輕一噴，立即感受到清爽和暢快。另外也可以在秋冬季使用對抗肌膚乾燥，讓肌膚隨時隨地喝飽水。

日曬過度或長時間待在乾燥的室內，皮膚常會感覺緊繃，輕輕噴灑少量保濕噴霧，用紙巾或化妝綿拍打直至完全吸收，肌膚即刻便能恢復濕潤嫩滑的質感，並起到鎮定緩壓的作用。

取經NO.3 多吃水果

果汁DIY

材料：木瓜一個、番茄兩個、橙一個(數量可因個人口味而定)。

做法：將材料剝皮切開榨汁便成。

功效：讓全身肌膚保持濕潤狀態，防止皮膚缺水爆裂。