夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題

夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題

一、檸檬柳丁獼猴桃果汁

作用：舒緩疲憊，補充營養

很多人在熬夜的時候都會有體力不支的問題，但是面對必須加班完成的工作內容又不得不強撐，其實你可以用一杯果汁來舒緩大腦疲倦，達到補充營養，改善體能的作用哦。

用4個柳丁，2個獼猴桃以及一個檸檬一起榨汁，這樣的一杯果汁由於含有豐富的維生素C成分，還能起到狙擊黑色素沉澱大護理美白效果哦。

夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題

二、豆漿薄荷黃瓜汁

作用：消暑去油脂

熬夜的時候肌膚很容易出現油脂嚴重的問題，夏季有可能還會讓你燥熱又困乏哦。

首先將新鮮的黃瓜清洗乾淨，然後再洗淨三篇薄荷葉，之後將黃瓜和薄荷葉榨汁以後加入250ml的豆漿一起攪拌均勻後飲用，薄荷的清涼既可以解乏又能抑制油肌膚油脂分泌。

夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題

三、葡萄柚子汁

作用：抗氧化，滋潤保濕

熬夜肌膚會消耗大量的水分和營養，也會流失很多膠原蛋白哦。我們建議大家用三個柚子皮和一串葡萄一起榨汁，然後在柚子皮葡萄汁裡加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻。葡萄籽抗氧化抗衰老的效果非常理想，而柚子皮則可以強健膚質，蜂蜜滋潤保濕。

夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題

四、香蕉木瓜奶

作用：護理美白，增強抵抗力

香蕉和木瓜都是天然的美白食材，將香蕉去皮後和木瓜一起榨汁，然後再加入適量的優質優酪乳一起較薄均勻，豐富的維生素C成分有助於護理美白，同時還能增強肌膚抵抗力和免疫能力哦。