美膚是件終身大事 夜間護膚你一定要重視

一、夜間保養

肌膚護理一定要重視夜間保養，夜間保養就是在睡覺前一定要做好基礎護理，很多人在睡覺的時候都是裸肌睡覺，這是絕對不正確的哦。

小編告訴大家晚上睡覺的時候肌膚會消耗各種營養水分，所以晚上睡覺前一定要做好補水保濕護理。晚上睡覺前做哈基礎的補水保濕護理，讓你的肌膚睡一覺以後水水潤潤的哦。

二、滲透力超強，保養更給力

我們的肌膚在晚上的滲透力和吸收能力都特別強大，因此夜間的時候你更應該重視保養。

選擇一款夜間使用的精華液，在清潔肌膚後用保濕精華液來按摩肌膚，這樣可以讓肌膚吸收到更多的營養。

尤其是幹性肌膚和混合肌膚，夜間使用精華液營養成分更能深入滲透肌膚，有助於肌膚的吸收利用哦。其他保養品一樣會被肌膚迅速吸收到哦。

三、美容覺必睡

女人護膚保養有黃金覺時間哦，那就是晚上的10點到淩晨2點，這是女人的最佳睡覺時間，也叫黃金覺。

晚上10點到2點之間我們的身體淋巴排毒時間特別好，這時候肌膚的全身上下毒素都可以迅速的排出體外。所以小編建議大家一定要在晚上10點錢入睡，即便要熬夜也最好不要超過11點入睡哦。

四、關燈睡覺

隨著年齡的增長，肌膚的過敏以及各種小問題，比如痘痘啊小皺紋啊頻發。而加速衰老的原因還有一個就是不關燈睡覺。

不關燈睡覺很難進入深入睡眠，不能進入睡眠就無法幫助到肌膚的修復能力，反而還會影響到肌膚的免疫能力哦。所以一定要關燈睡覺，讓你的肌膚進入深度睡眠，這樣你的肌膚免疫力就能最大的發揮出來哦，也有利於肌膚的夜間自我修復。