養成四個護膚好習慣 美白保養一生受用

一、永遠記得時刻防曬

很多人對於防曬都存在理解誤區，總是覺得只有夏季才需要防曬，因為夏季氣溫高太陽光強烈，夏季才需要防曬護理，但是這是絕對錯誤的理念哦。

因為會將肌膚曬黑的除了強烈的太陽光外還有紫外線哦，不論是天氣陰與晴，紫外線都存在於空氣中，紫外線的UVB和UVA都會對肌膚造成傷害，所以一年四季都應該通過擦防曬霜來防止皮膚被紫外線作用曬黑、曬傷和光老化哦。

二、長年堅持美白護理

很多人對於美白的認識就是只要達到理想的美白效果後就不會再繼續進行美白護理了，這樣的做法就會導致迷得美白功虧一簣的哦。

首先我們的美白需要提早進行，不要真等到夏季來了再美白，美白應該是一年四季都要堅持的事情。其次就是更多的肌膚因素致使我們的美白護理需要常年堅持，不能達到美白效果後就停止美白，而是應該繼續保持。

三、補充維生素群

很多人都知道要想美白，是絕對離不開維生素C成分的，於是很多人就只補充維生素C成分，這樣做其實根本無法達到理想的美白護理效果的哦。

對於維生素美白我們要注意的是一定要均衡維生素成分，比如維生素A、C、E等都不可或缺，這樣全面均衡的補充維生素群不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能有助於改善肌膚組織，達到抑制色素沉著進而美白的效果哦。

四、按摩肌膚

我們的肌膚真皮層內內的微血管分為深、淺兩個部分。深層的血管可以調節體溫，而淺層血管則是為了提供表皮營養。

我們如果注重平時的按摩肌膚護理則可以達到為肌膚補充氧氣以及增強肌膚活力的效果，有利於促進肌膚的血液迴圈，進而加速肌膚的供血起到美白護理的作用。