達人揭秘要想擁有好肌膚你必須做到的那些事情

第一、喝水

俗話說水是生命之源，無論是肌膚還是身體都不可以缺水，否則就會脫水。脫水肌膚就會油脂分泌不足，進而造成肌膚滋生皺紋，乾燥脫皮。

第二、運動

生命在於運動，喜愛運動的女人肌膚膚色特別均勻，而且總是可以保持紅潤氣色。運動能促進血液迴圈，運動可以加速身體新陳代謝，運動會出汗，有利於排出肌膚毒素哦。

第三、徹底卸妝

卸妝一定要謹慎對待，尤其是喜歡化妝的女人，不要隨便馬虎對待你的卸妝工作，或者乾脆不卸妝，卸妝不徹底或者不卸妝那跟毀容沒有區別。因為殘留的妝容非常容易堵塞毛孔，造成肌膚毛孔撐大，粗糙黯沉。

第四、選對保養品

我們每個人的肌膚膚質都是不一樣的，所以相對所適應的保養品也不一樣。在選擇保養品上一定要選擇適合自己膚質的保養品，切勿盲目，只有最適合的才能充分發揮其保養護理作用。

第五、飲食清淡

嬌嫩的肌膚光靠塗塗抹抹是遠遠不夠的，在日常生活中我們的飲食習慣對肌膚的影響也很大。一般建議女人選擇清淡的飲食，遠離辛辣刺激的食物，以新鮮蔬菜為主，同時也要多吃水果，維生素群是一定不可以缺少的哦。