如何擁有好肌膚 梁靜茹肌膚美白經驗

梁靜茹平常非常注重肌膚的乾淨保養，她認為乾淨，就會讓人像親近。她說，自己從小在馬來西亞常曬太陽，長大後懂得保養之後就會特別注意美白與保濕的部份，除了每晚泡澡時必敷面膜之外，一下飛機也必定馬上敷臉讓皮膚恢復水嫩彈性。除了注重美白與保濕，梁靜茹表示，瞭解自己的膚質並使用適合自己的產品是非常重要的，在工作之余，梁靜茹也不忘常常按摩、SPA消除水腫，促進血液迴圈。

第一招 喝出健康好氣色

我自己比較喜歡喝一些養生的茶，像羅漢果、黃瓜汁這種，加點蜂蜜的黃瓜汁，不管是敷臉還是飲用都可以，清火，保濕，而且我之前也努力嘗試做美白工作，我覺得可能變白了，而且大家都覺得我的氣色變好了。

第二招 再忙也要護理肌膚

就算平時很忙，比如發片、錄音、或者長途飛行我都會選擇一些保濕、美白的面膜來護理皮膚。當然平時也會多吃些水果或者堅持用隔離霜，這樣的話能讓皮膚保持白皙、細膩。

第三招 如何緩解壓力

梁靜茹緩解壓力的方法比較特別，將香薰放在CD盤的隔欄裡在香薰幽雅的香氣裡欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。她坦言：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草味道則能讓人舒眠。”

第四招 獨家美白秘方

睡前拿小黃瓜敷臉是梁靜茹的獨門美白秘訣。她自言只要春夏季每天使用，1周後美白效果就會非常顯著，把黃瓜切片，用果汁機打成泥狀；取一張面膜紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉；10-20分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。

兩條小黃瓜打出來的泥可以連用3天，第1天剩下的黃瓜泥要裝進保鮮袋存入冰箱，冰涼敷臉更舒服。但是萬一你的皮膚有破損的時候，就要注意暫停使用哦！

梁靜茹最愛面膜：

OLAY美容煥采面膜 ￥130/5片

重塑膠原蛋白，有效淨白膚色，收細毛孔、並補充水分。

靜茹點評：性價比不錯，用後皮膚疲倦和憔悴的狀態有明顯改善。

DHC美白麵膜 ￥200/5片

喚醒本來的明亮與透明感。

靜茹點評：使用的滋潤感非常明顯，潤潤的讓曬後紅腫的皮膚安靜下來。有眼簾設計，說明其成分尤其溫和少刺激，敏感者也能夠使用。

VICHY全新潤白保濕面膜 ￥368/6片

確保皮膚得到深度美白和滋潤。

靜茹點評：淡化色斑的功效比較顯著，皮膚看起來更加健康美白。