風韻猶存劉曉慶美膚內修法

　熟悉劉曉慶的人，都知道她從來不做皮膚護理，但是她為什麼能保持嬌好的身材和容顏呢？因為，她堅信，多出汗，多運動，就能起到美容瘦身瘦臉的效果，這也是她無論怎麼忙也得抽出時間打打羽毛球的原因，多年的羽毛球美容瘦身法使她確實在生活工作中收益匪淺，對此，她總結有以下三點：

一、始終保持好的心態
　劉曉慶從影20多年，無論大紅大紫，還是遭遇大災大難，她始終保持冷靜的心態，相信一切都會過去；即使有朋友傷害了她，她也不記仇。

二、熱愛體育，喜歡看書
　劉曉慶每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。僅這兩項運動，就讓她的四肢得到了很好的鍛煉。業餘時間，她很喜歡看電視裡的足球比賽。另外，劉曉慶家裡藏書萬卷，她每天都要看一個小時的書。

 

三、靠水果和蔬菜“養生”
　劉曉慶生活上很有規律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡覺前，都要喝一杯白開水。