鄭爽媽媽風韻猶存 皮膚緊致光滑被贊年輕

【鄭爽媽媽風韻猶存】近日，爽爸在微博上曬出了爽媽的照片，照片中爽媽穿著連衣裙，氣色紅潤，風韻猶存，網友大贊好年輕！看看鄭爽的媽媽，大家就知道小爽為什麼那麼美了！女人最擔心的就是衰老，那麼怎樣才能讓皮膚更加光滑緊致呢？跟著下面做吧！

一、多喝水

這裡的“水”不單單指溫開水，花茶、果汁、湯水也是水，大家平常一定要多喝。水分是維持身體和皮膚平衡不可缺少的一部分，少了水，人的臉看上去就會暗黃無光澤，還會有皺紋，多補水才能讓肌膚看起來有彈性。

二、少吃甜食

甜食是加速肌膚衰老的元兇之一，想要皮膚年輕，甜食要少碰！不要以為自己年輕就可以隨便吃，學會控制自己是保持年輕美麗的第一步！像蛋糕、糖果、巧克力、奶茶、飲料這些，都要控制，儘量少吃少喝，飲食健康皮膚才會好！

三、睡眠要夠

年輕的妹子都喜歡熬夜煲電視劇，大家知道嗎，熬夜對身體和皮膚的傷害，是你用昂貴的護膚品也不補回來的，且熬且珍惜！睡眠品質夠，人看起來就有精神，皮膚也會比較透亮。中午可以睡一個小時，讓身體放鬆一下，下午更加有精神工作。晚上十一點之前睡覺，才能讓皮膚自我修復。