夏季護膚做到四件事 讓你白瓷美肌不NG

一、根據膚質選擇防曬產品

我們日常中的防曬產品不是只有防曬霜哦，而且並不是任何一種膚質都適合使用防曬霜，因為防曬霜的刺激其實是比較大，所以一定一定要根據膚質來選擇適合的防曬產品哦。

一般建議敏感肌膚和幹性肌膚的人最好不要選擇防曬霜，因為防曬霜的刺激性可能會對肌膚造成一定的影響哦，最好的選擇是使用比較滋潤清透的防曬乳，既可以防曬狙擊紫外線，又能幫你保濕鎖水哦。

二、補塗防曬產品

我們建議你選擇防曬產品，但是不建議選擇SPF係數過高的防曬產品哦，因為SPF係數越高，對於肌膚的刺激越大，其實如果你不是長時間的在室外運動，那麼一般在SPF20到SPF30就可以滿足防曬效果了哦。

不過要想保持長時間的防曬效果，你一定要做到的就是記得要補塗防曬產品。因為即便你沒有進行室外運動，沒有強烈的陽光消耗防曬效果，但是隨時存在於空氣中的紫外線也會對防曬產品造成消耗哦，一般建議大家每隔2到3個小時就進行一次防曬產品的補塗，補塗使用量為每天第一次塗抹的二分之一即可。

三、選擇抗氧化保養產品

我們的就之所以會變得暗黃甚至會是變黑，主要是因為黑色素的作用，而肌膚黑色素會越來越倡狂與肌膚氧化有分不開的關係哦，所以我們還應該注重肌膚的抗氧化護理。

你的潔面產品可以選擇具有抗氧化效果的產品，這樣可以起到軟化角質，重組肌膚修復程式，促進肌膚吸收的作用。此外其他產品比如面霜選擇含有抗氧化成分的可以有效地達到肌膚抗氧化的保養哦。

四、夜間保養

夜間保養包括充足的睡眠和夜間保養品的供給兩大方面哦。

我們都知道肌膚在夜間會進行自我修復，自我修復是保證肌膚第二天晨起後能擁有全新的紅潤氣色的根源，但是肌膚的自我修復時間是固定的，一般都是在夜間10點到第二天淩晨5點，如果錯過這段時間那麼肌膚就等於沒有修復而在繼續堅持運行，會使肌膚變得疲勞，也會加速肌膚老化過程的哦。

另一方面就是在晚上潔面後最好不要裸睡，記得為肌膚補充水分營養，因為肌膚在夜間會繼續新陳代謝以及血液迴圈和修復功能，這些都需要水分營養的支撐才能正常有序的進行哦。