大嘴姚晨自曝豪放護膚法

女星姚晨自從與男友曹郁訂婚後，兩人何時走進禮堂也成為眾人關注的話題。近日，有圈中人爆料稱，姚晨昨天已與男友曹郁在紐西蘭結婚。但姚晨工作室宣傳負責人否認此事，但是含糊態度暗示姚晨的確好事將近。

作為演員，姚晨一直觀眾的喜愛，而她那白皙光滑的肌膚更是讓很多愛美之士羡慕不已。當被問及護膚秘笈，一向大大咧咧的姚晨自嘲自己護膚很豪放：“其實很簡單，如果有時間會做個面膜，我認為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞”。下面，小編就和大家一起探尋姚晨的護膚秘訣，看看她是如何進行肌膚保養的吧。

護膚寶典第一篇：頭部按摩+ 臉部按摩

作為演員，熬夜工作是司空見慣的事。所以姚晨早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩，手法相當簡單：用兩手的指尖從前至後、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利於緊張的頭腦鬆弛下來。為了讓肌膚更加緊致健康，姚晨說：“如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補回來了。”

護膚寶典第二篇：三餐按時+葷素搭配

好皮膚是吃出來的。姚晨認為，要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時吃很重要，而且要葷素搭配。平時不用補這補那的，三餐吃好，規律生活，適當運動，就夠了。“我拍戲緊張的時候就會自己帶麵包、水果還有優酪乳，儘量保證三餐的營養。”

護膚寶典第三篇：卸妝+清潔+保濕

因為經常要拍戲，有時還要熬夜工作，所以皮膚也會經常變得乾燥缺水。為保持肌膚的水嫩，姚晨每天早晚的護膚功課都少不了這三步：卸妝、 清潔、保濕。

護膚寶典第四篇： 保濕噴霧 + 面膜

平時總是忙忙碌碌的姚晨想要找出大段大段的時間保養，真的是奢望。但是她會抓住平時一切閒置時間進行肌膚的小保養，比如，在拍戲空擋噴上保濕噴霧，讓肌膚舒緩保濕;在飛機上做做面膜，補充肌膚水分。

護膚寶典第五篇：充足的睡眠

睡眠能促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更好地修復，特別是晚上的11點到淩晨5點這段時間，可是肌膚修復的黃金時段。姚晨也坦言，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時。

護膚寶典第六篇：多運動

運動也是姚晨的護膚秘訣之一，她說，運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態，所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。