護膚可以劍走偏鋒 護膚小妙招打造健康緊致好肌膚

一、冰勺按摩

我們都知道肌膚需要按摩來得到舒緩，這樣才能促進肌膚的吸收能力，幫助肌膚血液迴圈。小編教你如何讓你的按摩更加有作用，那就是用冰勺按摩，冰勺按摩可以利用低溫刺激肌膚，達到緊致抗衰老的效果哦。

二、爽膚水濕敷

小編交給你一個最新的肌膚護理的方法，就是將你拍打爽膚水的方式換為爽膚水濕敷，濕敷爽膚水相當於做了一次簡單的補水面膜哦。

而且濕敷爽膚水可以每天的都進行的哦，在早晚潔面後用壓縮面膜浸濕爽膚水，然後直接敷到清潔後的肌膚上，這樣有利於幫助肌膚密集補水，肌膚水潤滋潤彈性滋潤就好，免疫力也更強哦。

三、晨起一杯檸檬水

我們總是跟大家強調，在早上起床後最好可以喝一杯檸檬水，這杯水可以幫助你補充夜間睡眠時流失的水分，也能達到清腸排毒的作用哦。

一般晨起後是不建議和溫水熱水的，最好是涼水，因為涼開水的分子成分與身體本身的水分最接近，更能相互融合滲透哦。

四、泡澡後多喝水

很多人都有泡澡的習慣吧，在浴缸裡泡15分鐘，全身都覺得特別舒服輕鬆。但是你知道嗎？泡澡即便是全身都浸濕在浴缸裡，其實還是會因為水蒸氣的原因而導致我們的身體水分流失哦。

尤其是泡熱水澡的姑娘們，泡完澡都會覺得特別乾燥口渴吧，所以建議大家在泡完澡後一定要多喝水，多喝涼水，但是不要大口大口的喝，一小口一小口的啜飲補水和解渴效果更好哦。